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Organisation Ecole de cyclisme St Go Cyclisme Comminges Benjamins/Minimes

Bonjour à tous 

Comme convenu , voici l'organisation qui sera mise en place . 

3 groupes de niveau ( j'insiste sur niveau) et non d'âge seront mis en place . 

Groupe 1 :   Minimes confirmés 

Groupe 2 : Benjamins et minimes débutants 

Groupe 3 : Loisir et débutants 

2 entrainements par semaine seront (dans la mesure du possible ) assurés: 

Le mercredi : 
Groupe 1:   Les rdv seront à 17h  pour 1h (rhytme) de route puis 1h /1h30 d'atelier . 

Groupe 2:  Les rdv seront à 18 h  pour 1h30 d'atelier 

Groupe 3 : Les rdv seront à 18h pour 1h30 d'atelier 

Ses ateliers se dérouleront sur une zone éclairée et sécurisée. 


Le vendredi soir /samedi matin /samedi aprem suivant mes disponibilités : 
Les 3 groupes séparés pour une sortie route . 

Les ateliers : 
Sprint 
Musculation 
Cyclo cross 
PPG : Préparation physique Générale . 
Cohésion de groupe 

Les groupes ne seront pas figés , les enfants passeront d'un groupe à l'autre en fonction de leur progression , de leurs objectifs , de leurs croissance , de leurs états de santé .ETC... 

En cas de pluie les entrainements sont maintenus : Des séance de Home Trainer seront assurées ainsi que de la PPG  et autres cours de mécanique ou diffusion de vidéos . 

Les éducateurs concernés par l'encadrement de ces groupes sont : 
Thierry Ledesma , Jean Claude Minjacq , Patrick Lormant , Georges Dejean , Michel Bonzon. 

Cette organisation prendra effet le samedi 1 octobre 2016 . 

Espérant avoir répondu a toutes vos interrogations ! 
Je compte sur vous pour expliquer à vos enfants que le cyclisme est fait de plage de récupération essentielle . Etre toujours en zone rouge n'apporte rien . Si des décisions de changement de groupe sont prise, elles seront prise pour le bien être de vos enfants et favoriser leurs progression dans la durée
N'OUBLIEZ PAS LE CYCLISME EST UN SPORT COLLECTIF !!! je reste a votre disposition pour discuter de cette phrase ! 
Sportivement 
Michel 

 


Date de création : 30/09/2016 @ 18:08
Catégorie : Saisons 2010 - 2016 - Ecole de cyclisme
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